Comemorado nesta quinta-feira (8), o Dia Nacional de Combate ao Colesterol destaca os riscos associados ao colesterol elevado, um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Estas são as principais causas de mortalidade no Brasil, com cerca de 300 mil mortes anuais.

De acordo com o Ministério da Saúde, aproximadamente 40% da população brasileira tem colesterol alto. “A consequência mais grave do descontrole do colesterol é a formação de placas de ateroma (gordura) nas artérias do corpo. Por ser um problema sistêmico, pode acometer qualquer artéria e causar isquemia nos tecidos. No coração, pode levar ao infarto do miocárdio, e no cérebro causar AVC”, afirma o cirurgião cardiovascular do IMIP, Cristiano Berardo.

O colesterol é um tipo de gordura essencial para várias funções do corpo humano, como a formação das células, a produção de hormônios e a formação de ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras. No entanto, quando em níveis elevados, pode ser prejudicial à saúde.

A adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, é crucial para o controle dessas taxas. “ Uma alimentação saudável deve ser rica em frutas e verduras, buscando evitar gorduras saturadas. Tão importante quanto os alimentos é desenvolver o hábito de fazer exercício físico. Com essas duas atitudes, a perda de peso se torna uma consequência natural e as taxas tendem a ser controladas”, ressalta o médico.