O Carnaval está chegando e, junto com a animação dos blocos e o brilho das fantasias, é preciso lembrar que a saúde também deve entrar na lista de prioridades do folião. O calor intenso e a longa permanência nas ruas podem trazer riscos como desidratação e mal-estar, sobretudo para crianças e idosos, que têm maior dificuldade em regular a temperatura corporal. Para garantir que a festa seja só alegria, o Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (IMIP) preparou orientações essenciais para curtir com responsabilidade.

A hidratação é o primeiro cuidado. Água deve estar sempre por perto, e sucos naturais, água de coco e frutas como melancia, laranja, abacaxi e melão ajudam a manter o corpo hidratado. “Outro cuidado indispensável é o uso do protetor solar, essencial diante dessa exposição solar tão forte que estamos tendo. O folião pode levar na bolsa para reaplicar sempre que necessário”, destacou Camilla Pedrosa, coordenadora de Enfermagem do IMIP.

O ambiente e as roupas também fazem diferença. Fantasias leves e locais arejados e sombreados tornam a experiência mais segura, especialmente para os pequenos e os mais velhos. “A exposição solar prolongada pode acarretar várias consequências, aumentando o risco de insolação, desidratação e queimaduras solares. Nos idosos, ainda há aumento no risco de complicações cardiovasculares e respiratórias”, alertou Camilla.

Se houver qualquer sinal de mal-estar, a recomendação é procurar imediatamente atendimento médico nos postos de saúde ou estruturas disponíveis nos locais da festa. Com atenção aos cuidados básicos, o Carnaval pode ser celebrado por todos, sem abrir mão da alegria e da segurança.