Pacientes e funcionários do Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira (IMIP) foram surpreendidos, nesta quarta-feira (24), por uma ação em alusão ao Janeiro Branco, que traz conscientização sobre a saúde mental. O objetivo foi reunir as pessoas para um momento de reflexão sobre a importância de ter hábitos que favoreçam o bem-estar e também para identificar o momento de pedir ajuda. 

Com o tema “Quem cuida da mente, cuida da vida”, a ação – realizada pela equipe de psicologia da instituição – explanou sobre os cuidados com a saúde mental e emocional da população com foco na prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e síndrome do pânico. 

“Nossa pretensão foi fazer com que as pessoas diminuíssem um pouco essa velocidade do dia a dia que a vida nos impõe e pensassem um pouco sobre a saúde mental, tanto de si, quanto da comunidade, porque não somos sujeitos sozinhos no mundo”, destacou Jakeline Silva, psicóloga do IMIP. “O que eu faço implica no meu bem-estar e no bem-estar do outro. É muito importante ter esse momento de pausa e pensamento, o que pode produzir um movimento de reflexão e conscientização na população”, emendou. 

Além da conversa, ainda foi disponibilizado um quadro para que, de maneira coletiva, as pessoas pudessem expressar através de uma frase algo positivo para carregar consigo durante todo o ano. “Às vezes a gente sente as coisas, mas não tem coragem de procurar ajuda. Com uma ação como essa você pode sentir forças para procurar esse apoio, com pessoas para te direcionar. Quanto mais ampliar o assunto melhor, porque saúde mental é algo muito importante”, sinalizou Rosilene Gomes, usuária do IMIP.