No Dia Mundial da Saúde, celebrado neste 7 de abril, o IMIP destaca a importância de manter um equilíbrio entre o corpo e a mente para alcançar uma vida saudável. O coordenador da Clínica Médica do IMIP, Flávio Pacheco, destaca a importância do conceito de saúde, desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que envolve o bem-estar físico e mental, e que esses dois aspectos devem caminhar juntos para promover qualidade de vida.

O médico explicou que, para atingir o estado ideal de saúde, é essencial adotar hábitos saudáveis. “Destaco cinco pilares fundamentais para promover a saúde, que são uma dieta equilibrada, a prática regular de exercícios físicos, a prevenção do tabagismo, a importância de um sono reparador e a preservação da saúde mental”, disse. Ele enfatizou que todos esses fatores são interdependentes e, quando cuidados adequadamente, ajudam a prevenir diversas doenças e garantem uma vida mais longa e feliz.

Com o apoio de uma equipe de saúde multidisciplinar, o médico reforçou a relevância da prevenção e do autocuidado, convidando todos a refletirem sobre suas rotinas e a buscarem melhorar cada aspecto de sua saúde, começando desde já.